卵巢功能对于女性来说至关重要，肩负排卵和分泌性激素的重任，同时也是月经规律、正常怀孕和维系女性美丽容颜的重要器官！如果出现卵巢功能下降的情况，各种并发症状也就随之而来。
卵巢功能下降的女性应该怎么办呢？
戒掉不良习惯
经常或大量吸烟喝酒，会影响个人的健康。吸烟可加速卵巢储备下降、38-49岁女性的主动和被动吸烟与增高的促卵泡激素（FSH）水平相关、吸烟者自然绝经年龄提前1-2年、吸烟者IVF周期获卵数明显减少、妊娠率降低。
保持乐观和放松
许多备孕的女性会有些焦虑，严重的甚至会失眠，导致睡眠不足，这直接影响了卵巢功能，因此要避免情绪消极化，力争始终保持心情愉快。
适当锻炼
运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退。如果女性长期缺乏运动，同样有使卵巢功能受损的可能，从而导致卵巢功能下降。因此在平时生活中，女性朋友要注意加强体育锻炼。B