现如今不孕不育的人一抓一大把，有些夫妻错过了生育的时间，身体各项指标都在走下坡。想要宝宝的时候就很难怀上宝宝了，所以大家可以按以下指标判断自己的生育能力，如果连这些基本的指标都没有达标的话那就需要抓紧时间纠正了。
01生育年龄
男性年龄为25-35岁，女性为24-29岁，这个时期是男女双方精力为旺盛的阶段。在好的生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于宝宝健康出生。
02BMI值
分析体重对于不同高度的人群所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。BMI值也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18-25为正常范围，也是适合怀孕的比例。
03健康状态
健康状况不佳时，荷尔蒙容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易排卵的问题。尤其现在的社会环境不佳，怀孕女性长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，胎儿很容易出现异常或流产的情况。
04月经周期
月经周期不顺的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。
05性经验
性经验对于女性来说没有那么大的影响，但如果性生活过于频繁、次数过多的话是不容易受孕的。
06避孕历史
现在的避孕药剂量都比较低，只要不过度服用，这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意，如果放置子宫内避孕器时间过久,很容易造成骨盆腔及输卵管感染、沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。A