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癫痫预防方法有哪些

癫痫预防方法有哪些?癫痫产生的话,患者会因为疾病发作,以及周围人异样眼光而影响到患者的身心健康,对患者的行为,正常的人际关系,工作,学习等造成影响。癫痫加重的话,对患者造成的伤害还会越大,所以大家在平时的生活中做好癫痫发作的预防。下面让哈尔滨治疗癫痫病专科医院的医生为大家讲讲的癫痫预防方法有哪些?

癫痫预防方法有哪些

1、预防癫痫要生活起居规律,保持精力充沛:忌过度疲倦劳累,夜间工作娱乐活动时间不能太长,要保证充足的睡眠休息时间;不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。

2、要适当的保持肠胃通畅:如果肠子未每天蠕动,可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水),每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

3、健康的饮食调理:预防癫痫要忌饥饱失常、饮水过量,禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。多进酸食少食盐。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此,必须合理营养,饮食有节,避免过饱或过饥或一次性大量饮水。

4、要有足够的睡眠:确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

5、要做好适当的运动:改善脑部的血液循环是很重要的,运动对患者极佳,但要适量,并避免太过剧烈的运动,并应尽量避免情绪紧张及压力。

6、多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态,积极配合医生,坚持长期治疗,绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

癫痫预防方法有哪些?哈尔滨治疗癫痫病专科医院的医生提醒:癫痫患者出现癫痫疾病的话,一定要及时治疗和控制,家属要及时带患者到正规的癫痫病医院在医生的帮助下,结合患者的病情规范治疗,尽早控制住癫痫的发作,早日回到正常的生活中。

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