多吃蔬菜水果，多吃奶制品及豆制品等含蛋白质丰富的食物，注意补充营养，饮食均衡。最好不要吃辛辣食物。
鹿肉
鸡蛋清
鸡蛋
鹅肉
啤酒
白酒
杏仁
核桃
皮蛋瘦肉粥
花生杏仁粥
鸡肉白薯粥
陈皮瘦肉粥
生鱼片粥
鲢鱼肉丸汤
牛奶玉米汤
龙须汤
