1、饮食宜清淡可口、易于消化，多吃一些清热解毒的食物。如绿豆汤、马齿苋粥、西瓜皮粥、丝瓜、芹菜等。多饮一些清热的菊花茶、金银花茶、秋梨膏等。
2、忌食辛辣燥热的食物，如韭菜、辣椒、葱、姜及烟酒，也忌食海腥、羊肉等发物。
葵花子仁
白果（干）
绿豆
黑豆
啤酒
白酒
白扁豆
虾皮
花生杏仁粥
香菇油菜面筋粥
荞麦粥
小麦粥
萝卜豆腐汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
苦瓜瘦肉汤
清炒黄豆芽
