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叶酸缺乏所致贫血

疾病常识

诊断方法

治疗方案

1、平时不能自己随意的乱服用一些药物，以防影响身体健康，可以吃一些这补血的食物。

2、日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物。

宜

1.宜吃富含叶酸的食物； 2.宜吃富含优质蛋白质的食物； 3.宜吃富含维生素的食物。

鸭血(白鸭)

鸭肝

腰果

松子仁

忌

1.忌吃含有酒精的食物，如白酒、黄酒、啤酒； 2.忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生蒜、生姜； 3.忌吃容易产气的食物，如红薯、洋葱、黄豆。

啤酒

白酒

杏仁

腐竹

宜

1.宜吃富含叶酸的食物； 2.宜吃富含优质蛋白质的食物； 3.宜吃富含维生素的食物。

小麦粥

荞麦粥

肉片粥

火腿面片粥

杂粮粥

蔬菜杂烩粥

火腿萝卜粥

花生杏仁粥

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