脑震荡的饮食调治（注意近期内要低盐饮食）
主要有多进食低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高血脂、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000ml，豆浆500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。
脑震荡的食疗方
有木耳10克，加水炖烂，加少许白糖后即食。适用于阴虚者；燕窝适量，加水炖烂，加少许白糖即食。
兴奋性饮食，如酒、咖啡、浓茶等；生冷、寒凉食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等；油腻食物，其可使脾胃运化失常，加重病情，故应忌食；辛辣食物，如辣椒、辣油、芥末、韭菜等。
燕窝
鸭肝
葵花子仁
白果（干）
螺丝菜
干腌菜
鹅肉
杏仁
小白菜馅包子
大白菜饺
白菜虾仁面汤
小白菜猪肉饺
白菜猪肉水饺
紫菜色拉卷
双菇番茄黄瓜紫菜汤
紫菜豆腐肉片汤
