1、不暴饮暴食，不过多摄服冷饮、冷食。
2、保持大便通畅，便秘病人应吃富含纤维素的食品及每天喝一些蜂蜜。
3、少吃精米、精面，多吃糙米、全麦片、五谷杂粮、玉米面、黄米饭、豆类(黄豆、扁豆、架豆、豌豆)等。
4、常吃富有营养的干果种子类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、花生、葡萄干等。这些食物含多种维生素、矿物制裁及纤维素、蛋白质和非饱合脂肪酸等。
5、饮食要定时、定量、少食、多餐。要有计划地摄入足够的热量和营养。少食多餐对消化道癌症病人更合适。
6、多吃富含维生素A、维生素C的饮食，多吃绿色蔬菜和水果。
7、常吃含有抑制致癌作用的食物，如苤蓝、卷心菜、荠菜等。
8、不吃盐腌及烟熏的食物，特别是烤糊焦化了的食物。
9、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。
10、食物应尽量保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。
鸡蛋
芝麻
芡实米（鲜）
葵花子仁
咸鸭蛋
芝麻
杏仁
白扁豆
冬瓜玉米面粥
玉米面饼子
糯米粥
红枣糯米饭
糯米饭
血糯米扣肉
山药黑米炖猪肚
黑米粥
