多以清淡食物为主，注意饮食规律。
鹌鹑蛋
鸡肉
鹌鹑肉
南瓜子仁
啤酒
白酒
鸡蛋黄
腐竹
山药枸杞煲苦瓜
枸杞甲鱼
银耳莲子枸杞粥
枸杞核桃粥
三鲜鹌鹑蛋
芙蓉鹌鹑蛋
凉拌海带丝
海带炖鸡
