饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
鸡蛋
鸽蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
鹿肉
腐竹
白扁豆
淡菜（干）
香蕉豆沙酸奶汁
酸奶银耳水果羹
马铃薯番茄酸奶沙拉
马齿苋鸡蛋汤
百合双耳鸡蛋羹
豆腐鸡蛋锅贴
红烧鳝鱼
三鲜鳝鱼汤
