食疗保健
宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。
早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。
中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。
后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。
鸡肝
腰果
南瓜子仁
葵花子仁
干腌菜
腐竹
白扁豆
蚝豉
冬菇椰菜豆腐粉丝汤
菠菜豆腐汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
白菜猪肉水饺
紫菜芙蓉汤
菠菜双蛋羹
卷心菜菠萝汁
香菜莲藕饺
