饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸽蛋
南瓜子仁
葵花子仁
白果（干）
腐竹
白扁豆
蚝豉
草鱼
白扁豆粥
毛豆荞麦粥
赤小豆鲤鱼粥
赤小豆粥
南瓜大麦粥
白菜炒干丝
白菜粥
