食疗保健
1、注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、少食多餐、多吃新鲜蔬菜瓜果、蘑菇类食物，可吃猪肉、鸭肉、鸽子肉。不要吃牛羊肉、狗肉、鸡肉、鱼虾、辣椒等辛辣食物，不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。
2、不要盲目的乱补、大补，最好在医生的指导下，缺什么补什么，缺多少补多少。
芝麻
杏仁
南瓜子仁
莲子
干腌菜
田螺
河蚌
蛏子
双菇番茄黄瓜紫菜汤
卷心菜菠萝汁
紫菜芙蓉汤
菠菜双蛋羹
青菜饭
什菜面
雪菜鸡丝面
香菜莲藕饺
