多食用具有温热性质的食物，温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜等。
鸡蛋
鸡肉
芝麻
杏仁
啤酒
白酒
咸鸭蛋
鸭血(白鸭)
松子粥
松子仁烧香菇
鲜百合冬菇西兰花汤
炝圆白菜
豆腐番茄鱼片牛肉汤
番茄青豆汤
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