食疗保健(仅供参考，详细请询问医生)
绿豆芽莴笋炒沙丁鱼片
方药及用法：绿豆芽100克，莴笋125克，沙丁鱼片96克，生姜丝4.5克。将四者在锅内用适量花生油、食盐炒熟上碟，当菜佐餐。每天1剂，可连用3～5天，或与其他防癌抗癌菜交替食用。
效能：防癌调脂，去烟毒。
绿豆芽味甘微凉，含丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素、氨基酸、糖等，营养成分较豆类高，且易消化，绿豆芽所含的叶绿素，能有效分解致癌物质亚硝铵，可预防直肠癌和其他癌变，对长期吸烟者很有好处。
薇菜
鸡蛋黄
南瓜子仁
葵花子仁
螺丝菜
干腌菜
啤酒
白酒
花豆腐生菜瘦肉汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
瑶柱生菜白菜汤
紫菜芙蓉汤
菠菜双蛋羹
青菜饭
什菜面
菠菜豆腐汤
