含有维生素A、C的水果和蔬菜能有效预防这种疾病的发生,特别是胡萝卜、红辣椒、沙果、橙色和黄色的西红柿,还有柑橘类水果,如橘子、柠檬、柚子等。
蜂蜜
鸡蛋
鸡肉
葵花子仁
鸭血(白鸭)
公鸡
赤小豆
白扁豆
木瓜胡萝卜玉米粥
胡萝卜苹果汁
番茄黄瓜汁
番茄青豆汤
番茄柠檬汁