饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸡肝
栗子（鲜）
葵花子仁
白果（干）
干腌菜
白酒
鸭血(白鸭)
腐竹
罗汉果金银菜柿饼汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
紫菜芙蓉汤
菠菜双蛋羹
香菇油菜面筋粥
干冬菜粥
培根白菜粥
冬菇椰菜豆腐粉丝汤
