饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸭蛋
鸡蛋
鸭翅
鸡肉
赤小豆
白扁豆
螃蟹
蛤蜊
羊肉烩面
菠菜豆腐汤
牛奶椰汁
三文鱼蒸蛋羹
山楂煮鸡翅
红萝卜紫菜合掌瓜汤
油菜苹果牛奶汁
西兰花炒虾仁
