为防止牙本质过敏，最好平时用两侧牙齿来咀嚼食物，以避免一侧牙齿过度磨耗，并且最好少吃硬质食品。
鹿肉
乌骨鸡
葵花子仁
花生
杏仁
赤小豆
白扁豆
螃蟹
香菇白菜羹
冬笋拌油菜
菠菜豆腐蛋花汤
草莓沙拉拌生菜
水果沙拉
胡萝卜苹果汁
苹果萝卜羊肉粥
番茄苹果芝麻蜜
