饮食上一定要清淡，多吃含维生素丰富的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜、水果等。不能暴饮、暴食、要禁大鱼、大肉、大油、高脂、高胆固醇(如动物内脏、鱼籽、蟹黄、蛋黄等)、油煎油炸食物及含油多的糕点、酒类。
鹿肉
芝麻
南瓜子仁
莲子
鸡蛋黄
鸡肝
杏仁
油皮
菠菜粥
北菇菠菜汤
木耳豆腐丁
丝瓜豆腐瘦肉汤
素炒菠菜
菠菜羹
大白菜饺
炖大白菜
