1.多以清淡食物为主，注意饮食规律。
2.日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
芝麻
杏仁
南瓜子仁
莲子
啤酒
白酒
腐竹
白扁豆
鲜香菇煮豆腐
卷心菜菠萝汁
白萝卜油菜汁
油菜苹果牛奶汁
番茄菠萝汁
西瓜羹
西瓜汁
黑芝麻果仁粥
