注意饮食规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
鸡蛋
鸡心
鸡肉
鸡肝
啤酒
白酒
腐竹
白扁豆
蚝豉煲猪腱汤
黄花木耳猪蹄汤
花生鸡脚节瓜猪骨汤
鸡汤馄饨
核桃鸡
什锦鸡蛋面
玉米粉燕麦粥
燕麦粳米粥