十字韧带损伤
  • 饮食保健
  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 推荐食谱

注意饮食规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

1.宜吃富含优质蛋白质的食物; 2.宜吃抗菌消炎的食物; 3.宜吃增强人体免疫力的食物。

鸡蛋

鸡心

鸡肉

鸡肝

1.忌吃辛辣刺激的食物:如辣椒,胡椒、生蒜; 2.忌吃腌制的食物:如咸鸡、咸蛋、咸鱼; 3.忌吃容易产气的食物:如红薯、洋葱。

啤酒

白酒

腐竹

白扁豆

1.宜吃富含优质蛋白质的食物; 2.宜吃抗菌消炎的食物; 3.宜吃增强人体免疫力的食物。

蚝豉煲猪腱汤

黄花木耳猪蹄汤

花生鸡脚节瓜猪骨汤

鸡汤馄饨

核桃鸡

什锦鸡蛋面

玉米粉燕麦粥

燕麦粳米粥