皮肤角质异常与锌和维生素A的缺乏有一定关系，一旦孩子出现手足脱皮现象，应做微量元素检查，如果缺锌及时补充。
核桃
白果（鲜）
青豆
绿豆
鹿肉
鸡肝
杏仁
虾皮
猪肝绿豆粥
猪肝菠菜粥
胡萝卜豌豆汤
胡萝卜炒木耳
黄花菜炒黄瓜
素炒黄花菜
草莓西瓜汁
苹果草莓汁
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