饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸭蛋
松花蛋（鸭蛋）
鸡蛋
鸽蛋
鹿肉
鸡肝
杏仁
虾皮
西式牛奶粥
牛奶菠菜粥
牛奶花生粥
南瓜牛奶汁
鸽蛋菜心粥
燕窝鸽蛋汤
银耳鸽蛋汤
红烧鳕鱼
