食疗保健
可以根据自己体质皮肤状况 酌情忌口：
忌辛辣：葱、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、烟等;
忌腥膻：海鱼、无鳞鱼、虾、蟹、海味、羊肉、狗肉、鹿肉等：
忌发物：如荞麦、豆芽、苜蓿、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头、驴肉等;
忌生冷：如果有脾胃虚寒，有腹泻者，需忌冷饮、冷食、大量的生蔬菜和水果等。
鸡蛋黄
鸡蛋
芝麻
黑芝麻
鹿肉
啤酒
白酒
鸡肝
