宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
鸡蛋
鸡肉
莲子
花生
啤酒
白酒
鸭血(白鸭)
绿豆
西式牛奶粥
花生牛奶炖银耳
牛奶蒸蛋
鸡蛋木耳粥
枸杞叶炒鸡蛋
百合圆肉煲鸡蛋
白萝卜炖猪排骨
猪肉枸杞汤