1、适宜食物：
保持大便通畅：便秘是导致腹压增加的重要原因之一，故保持大便通畅是预防腹股沟疝的有效方法。老年人应多食蔬菜、水果，定量饮水，养成定时排便的习惯等。
2、饮食禁忌：
戒烟：吸烟不仅可引起慢性咳嗽，导致腹内压升高，而且可抑制胶原纤维的合成促进腹肌退行性变，是老年腹股沟疝的重要诱发因素之一，因此老年人最好不吸烟或减少吸烟量。
（以上资料仅供参考，详细请咨询医生）
鸡蛋黄
鸭肉
鸡肉
白果（鲜）
鸭血(白鸭)
绿豆
田螺
螃蟹
鸡肉白薯粥
胡萝卜炒雉鸡肉
鸭肉菜包
鸭肉冬瓜海参汤
腰果西兰花
腰果拌西芹
黑芝麻果仁粥
芝麻仁粥
