外阴瘙痒症
  • 饮食保健
  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 推荐食谱

日常保健

1、注意经期卫生,行经期间勤换月经垫,勤清洗。

2、保持外阴清洁干燥,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗。

3、忌乱用、滥用药物,忌抓搔及局部磨擦。

4、忌酒及辛辣,不吃海鲜等易引起过敏的药物。

5、不穿紧身兜裆裤,内裤更需宽松、透气,并以棉制品为宜。

6、局部如有破损,感染,可用1:5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末,使呈淡红色不能过浓)浸洗,每日两次,每次20-30分钟。

7、就医检查有无霉菌呈滴虫,如有应及时治疗,而不要自己应用“止痒水”治疗。

饮食原则

1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。   

2、多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。   

3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。   

饮食禁忌 

1、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,食后会加重阴部的瘙痒和炎症。   

2、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。   

3、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。   

4、戒烟戒酒。烟酒刺激性很强,会加重炎症。

食疗保健

1、八宝肉皮粥

食材:胡萝卜100g、白芨10g、杞子20g、海参20g、肉皮100g、粳米100g。

做法:煮粥。

2、泥鳅煲红枣

食材:泥鳅30~50g,红枣20g,食盐少许。

做法:置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入盐、味精即成。服用宜每天1剂,连服10剂。泥鳅性味甘平。入脾,肝,肾三经,能补中益气,强精补血,与红枣共奏养血润燥之功效,

3、鸡血藤膏

食材:鸡血藤500g,冰糖500g。

做法:将鸡血藤水煎3-4次,过滤取汁。微火浓缩汁,再加冰糖制成稠膏即可,可常服。鸡血藤能养血活血、冰糖润燥,此膏对用血虚风燥,病久不愈者非常有效。

1、多进食营养丰富的食物;2、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物;3、多吃新鲜的水果和蔬菜; 4、宜食用凉血解毒食物。

鸡蛋

鸭肉

鸡肉

芝麻

1、禁食发物;2、尽量少吃辛辣、刺激的食物;3、避免吃油炸、油腻的食物。

啤酒

白酒

鸭血(白鸭)

鹅肉

1、多进食营养丰富的食物;2、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物;3、多吃新鲜的水果和蔬菜; 4、宜食用凉血解毒食物。

牛奶窝蛋莲子汤

西芹油菜牛奶汁

豆浆山药汤

百合薏米绿豆粥

绿豆马齿苋汤

绿豆薏仁海带汤

苦瓜粥

鸡蛋炒苦瓜