1、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。 3、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。 4、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。 5、宜多食维生素E丰富的食物, 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等
鸡蛋
鸽蛋
芝麻
青豆
啤酒
鸭血(白鸭)
鸡爪
鸡翅
鲜香菇煮豆腐
香菇粥
鱼头炖豆腐
胡萝卜香蕉汁
香蕉西米羹
香蕉百合银耳羹
酥皮香蕉