1、 宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。
2、忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
芝麻
青豆
绿豆
黑豆
鸭血(白鸭)
鸡爪
鸡翅
鹅肉
冬菇油菜心
鲜蘑油菜心
菠菜豆腐汤
菠菜双蛋羹
素炒黄豆芽
雪菜炒黄豆芽
红枣黑豆粥
胡桃黑豆饮
