得了毒瘾有什么症状,应该怎么治疗和护理

毒瘾
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  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 推荐食谱

毒瘾日常保健

1:在戒断期,饮食以清淡为主,少吃刺激性的食物,多吃一些植物蛋白,少吃一些动物蛋白,少吃豆腐以及豆制品。这个期间吃不下,可以喝一些淡盐水,因为水分流失比较大,体内电解平衡也会被打破。如果条件允许,喝一些菌汤是最佳选择。

2:少喝酒,尽量做到滴酒不沾。要多喝水,牛奶也可以喝一些,但是不能多,不然容易闹肚子。

3:在恢复期可以考虑加强营养,不过仍然以少吃动物脂肪为宗旨,可以适当补充一些钙质,吃一些蜂王浆也是不错的选择。

1、饮食以清淡为主,少吃刺激性的食物,多吃一些植物蛋白,少吃一些动物蛋白,少吃豆腐以及豆制品;2、可以喝一些淡盐水,因为水分流失比较大,体内电解平衡也会被打破。

鸡肉

芝麻

松子仁

核桃

1、忌烟酒,油腻食物;2、忌辛辣刺激性食物。

螺丝菜

干腌菜

蜂蜜

啤酒

1、饮食以清淡为主,少吃刺激性的食物,多吃一些植物蛋白,少吃一些动物蛋白,少吃豆腐以及豆制品;2、可以喝一些淡盐水,因为水分流失比较大,体内电解平衡也会被打破。

海带粳米粥

萝卜粳米粥

荷叶粳米粥

红枣山药粥

山药粥

冬菇椰菜豆腐粉丝汤

菠菜豆腐汤

双菇番茄黄瓜紫菜汤

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