一、勿服食可疑食品或药品，并留心排便正常与否
有的人对某些药品或者食品过敏而引起荨麻疹，所以患者对自己所服用的食品和药物都要留心观察，若确定是对哪种食品或者药品过敏，则应该完全避免摄入。若患者排便异常，也应引起注意。
二、若是鱼虾类食物所致可用紫苏
若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，或者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。
三、发疹严重时应禁食会使荨麻疹恶化的食物。
像不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。
薇菜
蜂蜜
芝麻
核桃
蜂蜜
啤酒
白酒
栗子（熟）
香瓜菜
雪菜鸡丝面
白菜虾仁面汤
培根白菜粥
酸菜饺
蔬菜杂烩粥
干萝卜丝酱菜
卷心菜菠萝汁
