史密斯骨折日常保健
合理饮食，平衡营养即可，现代医学证明,骨折病人多吃肉骨头汤,不但不能促进骨折早期愈合,反而会使愈合推迟。其原因是,受损伤后骨的再生,主要靠骨膜、骨髓的作用,而骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能较好地发挥作用。
肉骨头的成份主要是磷和钙,骨折后如果摄入大量磷和钙就会使骨质内无机质成分增高,有机质与无机质比例失调,阻碍骨折的早期愈合。在饮食上应多食用一些能转化为有机质骨胶原的食品,如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
芝麻
啤酒
红葡萄酒
白酒
咸鸭蛋
