宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
薇菜
芝麻
黑豆
章鱼
干腌菜
咸鸭蛋
鸽肉
花生仁（炸）
小白菜猪肉饺
冬菇椰菜豆腐粉丝汤
菠菜豆腐汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
罗汉果金银菜柿饼汤
紫菜芙蓉汤
菠菜双蛋羹
什菜面
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