食疗保健
1、定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划的摄入营养和热量。
2、多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。
3、少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。
4、低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。
5、常吃干果类食物，如核桃、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等。它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸，营养价值高。
薇菜
干腌菜
芝麻
南瓜子仁
苏打粉
咸鸭蛋
花生仁（炸）
咸鱼
菠菜豆腐汤
冬菇椰菜豆腐粉丝汤
干冬菜粥
香菇油菜面筋粥
牛奶菠菜粥
培根白菜粥
紫菜芙蓉汤
卷心菜菠萝汁
