食疗保健
要注意清淡饮食，多吃高能量、高蛋白的食物，多吃富含维生素C、D的食物及新鲜水果、蔬菜，如鸡蛋、鱼类、动物肝脏、瘦肉、鸡汤、猪蹄、豆制品、青菜、芹菜、苹果、梨等食物，要注意少食多餐，要注意防止便秘的发生。在骨折后期，要注意多补充维生素、钙质，可以多吃猕猴桃、草莓、桂圆、甜椒、油菜、苦瓜、牛奶、豆制品等，尽量做到营养均衡，结构合理。在整个恢复过程中，要注意多晒太阳。
患者注意不能喝骨头汤，不能盲目补钙;不能吃过于油腻的、不易消化的食物，以防止引发便秘;要控制糖的摄取，因为摄取糖分过多，会引发体内钙质的损耗，不易骨折患者的康复。注意不能挑食、偏食，要全面均衡饮食。
鸡蛋
芝麻
南瓜子仁
核桃
咸鸭蛋
花生仁（炸）
咸鱼
龙虾
山药黑米炖猪肚
白术猪肚粥
雪菜牛肉粥
牛肉热汤面
茄子炒牛肉
牛肉青豆粥
核桃天麻炖草鱼
冬瓜草鱼汤
