适宜吃的食物
1、增加饮食营养，宜多食用有补益作用的高蛋白、高热量、多糖、低脂肪饮食。多食易消化吸收的食物。
2、多吃一些温补的食物，如红枣、杏仁、鲜藕汁、羊肉、狗肉、生姜等，可以使胃气升温，调理脾胃寒气，减轻症状。
3、经常食用对胃有益的食品，如卷心菜、胡萝卜、猴头菇、酸奶、山楂等。
不适宜吃的食物
1、避免暴饮暴食，宜少食多餐，以减轻胃的负担。饭后若感不适，可做短时间的平卧休息。饭后不宜剧烈运动。
2、忌吃生冷与刺激性强的食物，忌烟、酒。忌大量饮用水及各种饮料，忌过多食用体积大的食物。
鸡肉
鸡肝
杏仁
黑豆
鸭肉
螃蟹
泥鳅
海螺
酱牛肉
炖五香牛肉
酥牛肉
芋头咸粥
芋头糕
炒胡萝卜
胡萝卜汤
胡萝卜泥汤
