1.服用橄榄油：早晨起床时，服用一匙纯的低温压缩橄榄油。帮助大肠清除毒素及废物，同时也提供体内必需脂肪酸。
2.喝果菜汁清肠：喝萝卜汁、芹菜、菠菜榨出来的汁液，喝苹果汁、梨子汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养，润肺止咳，还能清洗肠胃，排出毒素。
3.应避免的食品：避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。因为这些食物使腹部膨胀而影响呼吸。应该用热的清澈饮料（例如药草茶）帮助清澈黏液。喝过这类饮料之后，再使用ABC结肠堆体清洁剂、对身体有益。
4.多吃蔬菜：饮食中，生的新鲜蔬菜需占50%。每天都应该吃一点洋葱和大蒜。
5.尽量选择易咀嚼的食物：尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。
鸡内金
松子仁
莲子
葵花子仁
鸭血(白鸭)
绿豆
田螺
淡菜(鲜)
西米猕猴桃粥
水晶猕猴桃
鲜百合冬菇西兰花汤
蘑菇木耳西兰花腐竹汤
白萝卜浓汤
溜炒白萝卜
炒胡萝卜
芦笋胡萝卜汁
