可适当多吃些食物：海参、牡蛎、鳖大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、蘑菇、木耳、野葡萄等。忌食辛辣刺激性食物，禁烟、酒等嗜好。要注意吃些细软容易消化的食物，如米粥、面汤、鸡蛋羹、鱼、豆制品、蔬菜，鲜果汁等。这样有利于营养物质的消化吸收。
鸡蛋
鸡内金
芝麻
葵花子仁
江米酒
黄酒
白酒
田螺
