老年人结肠息肉饮食结构要均衡合理,应少吃肥肉、煎炸熏烤以及过于辛辣的刺激性食物,多吃些富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果。同时还要戒烟限酒,这样既可以补充多种维生素和矿物质,又能保持大便通畅,减少有害废物对肠道的损伤。保持乐观的心态。
鸡内金
芝麻
南瓜子仁
葵花子仁
黄酒
白酒
核桃
田螺