1.忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。
2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。
3.少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。
鸡内金
葵花子仁
绿豆
黑豆
红葡萄酒
田螺
淡菜(鲜)
猪脑