1、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉，鸡蛋及酸奶。
2、多吃含维生素A，C，E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。
3、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
4、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。
5、不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊、焦化了食物。
薇菜
鸡血
鸡肉
葵花子仁
啤酒
白酒
鸡蛋黄
田螺
卷心菜菠萝汁
紫菜芙蓉汤
菠菜双蛋羹
青菜饭
什菜面
素炒菠菜
雪菜肉末粥
猪肉青菜粥
