多吃流质食物,如小米粥等,多吃富含维生素的食物,如奇异果、火龙果等,注意饮食均衡,少吃多餐,注意休息,课进行适当的运动。
薇菜
鸡血
栗子(鲜)
葵花子仁
泥胡菜
干腌菜
鸡蛋黄
田螺
菜花泥子汤
卷心菜烧肉蒸饺
香菜莲藕饺
雪菜肉末粥
猪肉青菜粥
香菇油菜面筋粥
牛奶菠菜粥
干冬菜粥