饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
赤砂糖
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
啤酒
黄酒
白酒
羊油
荞麦粥
荞麦白果竹丝鸡汤
黑米粥
黑米党参山楂粥
赤小豆鲤鱼汤
冬瓜鲤鱼汤
白果莲子粥