日常保健
1、多饮水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。
2、可多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。
3、田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
4、忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。
5、避免食用柑橘，因为柑橘可导致碱性尿的产生，有利于细菌的生长。
6、咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛，故应少喝咖啡。
鸡蛋
鸭肉
鸭肝
鸡肉
干腌菜
白酒
杏仁
油豆腐
