日常保健
补充营养素,多吃新鲜蔬菜或水果。
忌食辛辣及油炸食物,忌吃易引起过敏的食物,如酒、海鲜等。
鸡蛋
鸭肉
鸭肝
鸡肉
螃蟹
海蟹
海虾
海螺
菠菜豆腐汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
瑶柱生菜白菜汤
紫菜芙蓉汤
卷心菜菠萝汁
海带果菜汁
牛奶菠菜粥
菠菜双蛋羹