餐后易致反流，故睡前不宜进食，白天进餐后也不宜立即卧床。控制饮食，少食多餐。戒烟以增强食管黏膜抵抗力。酒、浓茶、咖啡、巧克力等均可降低LES压力，应少用或禁用。高脂饮食能促进缩胆囊素和促胃液素分泌增多，降低LES压力，应减少脂肪的摄入。
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
腰果
啤酒
红葡萄酒
螃蟹
蛤蜊
鸡肉炒藕丝
鸡肉蛋花木耳汤
胡萝卜炒雉鸡肉
鸡肉蛋花汤
鸡肉蘑菇汤
豌豆拌鸡肉
金针炒鸡肉
鸡蛋木耳粥
