在日常生活中：
1、可以多食用富含果胶的水果或食物，有利于吸附有毒金属，将其排出体外。
2、经常食用海带，它可以提供矿物质和碘，有助于将有毒金属排出体外。
3、食用富含维生素A和胡萝卜素等抗强氧化剂，可以清除自由基的食物。
另外，注意不要食用天然含镍的食物，如，荞麦、燕麦、豆类和甘蓝。不可使用不锈钢餐具，因其含有镍的成分。不要吸烟(因香烟中也含有镍)并远离吸烟人群。
鸡蛋
芝麻
南瓜子仁
栗子（熟）
白扁豆
猪油（板油）
猪小排（猪肋排）
猪里脊肉
