饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。及富含维生素，营养价值高的各种新鲜蔬菜、瓜果等。
鸭翅
南瓜子仁
莲子
黑芝麻
腐竹
白扁豆
螃蟹
蛤蜊
黄瓜拌绿豆芽
蘑菇炒绿豆芽
赤小豆冬瓜祛湿汤
赤小豆鸡汤
赤小豆山药粥
奶油绿豆沙(红豆沙)
绿豆海带粥
绿豆薏苡仁汤
