多注意生活细节，多吃一些有营养调节免疫力的食物。
南瓜子仁
绿豆
黄豆粉
黑豆
白砂糖
花生（炒）
白扁豆
螃蟹
鲜百合冬菇西兰花汤
蘑菇木耳西兰花腐竹汤
黄豆芽蘑菇汤
鱼香蘑菇
肉末胡萝卜炒饭
芦笋胡萝卜汁
排骨煮白萝卜
溜炒白萝卜
